#veganismoporai - Bonito/PE

Meu momento de viajando só está começando, então saibam que sou leiga no assunto quando é viagem. Sou menina criada em apartamento, conheci já uma boa parte da Europa, mas tudo na cola dos pais, dormindo em hotéis, raramente eu acampava e se acampava, acampava com eles (porque era óbvio, eu tinha menoridade), mas quando voltamos aqui para o Brasil essa minha vida de aventureira diminuiu bastante porque eles não tinham mais tempo para viajar com a família por causa do trabalho e etc, mas eu não queria deixar de viajar porque eles deixaram também, mas o grande porém é que não quero mais "ficar no conforto". Quero ficar com mais contato ao ao livre, sem gastar muito dinheiro e ainda sem dizer da adrenalina por acampar, acho o máximo essa ideia. Depois de muito tempo sem acampar, acabei acampando esse feriadão com um amigo meu, em uma cidade chamada Bonito que se localiza no interior de Pernambuco. É uma cidade onde é muito conhecida por aqui pela suas belas cachoeiras, então foi lá que decidi me aventurar um pouco. 

Local onde dormimos (Camping do Mágico) 

Infelizmente só pude ficar dois dias, por falta de tempo mesmo, mas arranjei um e fui (mesmo sabendo que tinha mil coisas para resolver). Fui de carro com esse meu amigo, saímos de Recife direto pra Bonito, na ida e na volta, pagamos mais ou menos R$60 de gasolina, mas gastamos só um pouco mais da metade. Indo para o alto de Bonito para poder acampar, estávamos um pouco perdidos em achar o camping que queríamos nos hospedar, o Camping do Mágico, mas usamos e o velho ditado "Quem tem boca vai a Roma.", encontramos pessoas muito fofas e atenciosas para nos explicar o caminho depois de se perder um bocado. Ao chegar ao camping, pagamos R$60 (30+30) de diária antecipadamente sem café da manhã. Eu decidi não pagar café da manhã pelo simples fato de saber que com toda certeza o café da manhã iria vim 70% com coisas que eu não gostaria de comer (derivado de animal) por ser uma cidade de interior, a probabilidade de terem algo vegano são mínimas e também pelo fato de ter já levado o que comer para gastar menos dinheiro. 

Na parte de levar comida, eu levei almoço para mim e ele, coisa simples porque não tive muito tempo para fazer algo phyno. Feijão branco, arroz integral e chia, para o outro dia, macarrão ao molho branco com bastante cebola refolgada. Levei também bastante tapioca de coco com chia, banana, maçã, 700ml de suco de laranja natural e várias castanhas (pistaches, castanha-do-pará, castanha-de-cajú e amêndoa). Meu conselho por experiência própria, se for levar alguma comida preparada que tenha levado tempero (que tem mais tendência à azedar) leve juntamente dentro de uma lancheira, alguma coisa do tipo, para manter a comida intacta. Caso contrário, aconselho levar mais comida natural que não estrague muito fácil (frutas e verduras) e leve outras coisas para acompanhar (bolo, tapioca, inhame, macaxeira, variações de castanhas), coisas que por mais que sejam preparadas, que você saiba que não irá estragar cedo. Sempre lembrando que a comida deve ficar em um local que tenha uma temperatura constante, porque não adianta levar na lancheira e deixar a lancheira dentro da barraca quando ela estiver debaixo de um sol de meio dia. Assim não rola. 

Acesso ao outro camping (assassino do meu dedão)

O local que ficamos é maravilhoso, um silêncio total. Dormimos ao lado de uma cachoeira e toda vez que eu me acordava de noite eu pensava que tava chovendo HUAHSUAHS. O legal do Camping do Mágico é o acesso que ele dá para as outras cachoeiras. Muito pertinho, alguns você pode ir a pé (o mais perto fica menos de 2 km) e não é muito carinho, não mais de R$5. No começo achei injusto gastar "esse dinheiro todo" para poder ver uma cachoeira, mas depois parei para pensar que era preciso para os donos dos locais poderem manter, porque né... todo mundo precisa pagar seu pão de alguma forma e também manter o local sem vandalismo. Fomos na segunda, chegamos, montamos a barraca, meditei, brinquei que só nas pedras, subi em árvores, escalei alguns morrinhos. Na terça, que foi o feriado, LOTOU o local, comecei a ficar incomodada porque tinha criança gritando, pessoas escutando som, TVs (!!!!!!!!) ligadas (dentro de um restaurante que fica dentro do camping), cara... O meu sossego acabou, mas tentei não desanimar. Subi em uma pedra até altinha, me foquei no sol, fui me bronzear, mas a vontade de andar era maior. Chamei o meu amigo para irmos para outra cachoeira que o camping dá acesso, então fomos, de lá eu cortei meu pé direito, mas mesmo assim fui na fé descalça (me recusava em usar sandália por causa de um simples corte), ao chegar no outro camping, cara... LOTADO também e bem pior. mesmo assim entrei dentro d'água, fui brincar um pouco até um belo momento eu escorreguei e cortei feio o meu dedão esquerdo e pelo fato de ter sido na pedra (tétano) comecei a morgar um pouco HUASHUAHS eu tenho vacina em dia, mas mesmo assim é possível ainda pegar (eu tenho vacina contra catapora e mesmo assim eu peguei, e dai? HAUHSUAHS a sorte não anda muito comigo não). Voltamos para o nosso camping e ficamos de boas lá, decidi me aquietar e ficar de boinha me bronzeando (sou branca de cegar qualquer um). 

Clique na foto para ver detalhadamente

Depois de algum tempo agoniada (de novo) por querer de qualquer jeito sair para andar, passear, fazer alguma coisa. Sou de gêmeos, isso diz muita coisa sobre mim (não me julguem, eu acredito nisso, HUAHSUAHS cada um com sua crença). Então implorei para meu amigo a gente sair fazer já alguma coisa, arrumamos nossas bolsas, desfazemos nossa barraca e foto para a Cachoeira Paraíso, mas ao chegar lá, tinha quase uns 20 carros lá e não é brincadeira, então abortamos a missão e decidimos ir pra casa (Obs.: quando vou para mata eu vou para aproveitar a solidão e não ficar no meio de tumultuo onde pessoas não respeitam o silêncio do local). A volta foi de boa, foi mais rápido já que sabíamos do caminho (porque a ida só tinha a gente e o mapa pra se virar).

A parte mais legal da viagem (tirando a parte eu nadando na cachoeira) foi ter encontrado pessoas de bom coração sem ao menos lhe conhecer. Na volta a gente estava totalmente esgotados de água e estávamos morrendo de sede, encontramos uma plaquinha "Vende-se água" em uma casinha lá no centro de Bonito, paramos o carro e fui lá para comprar, mas na hora descobri que era água de 20L, dai a sede não era tanta para comprar o botijão não HUAHSUAHS tinha duas senhoras e um moço, o moço foi muito gentil, perguntou se eu queria água da geladeira deles (nesse momento quase chorei de felicidade), aceitei e deram para mim e meu amigo, ainda pediram nossas garrafas para encher (e nesse momento o que enchei foram meus olhos de lágrimas de felicidade). Conversei um pouco com as senhoras que foram super fofas e comecei a observar o local, achei duas casinhas muito fofas na frente e acabei tirando foto. Só reparem no contraste das cores. Amo contraste <3

Conclusão: A viagem foi maravilhosa por mais curta que seja. Aconselho à todos fazerem isso, quando tiverem oportunidade de viajar, viagem sem medo, mesmo que seja perto da sua casa, mas só viaje! Lhe garanto que irá encontrar coisas muito maravilhosas e mais legal do que a tela do seu computador ou de uma TV. No total gastamos R$150 para os dois. Tínhamos a opção de não acampar em um acampamento, mas acampar em outro lugar que não tivesse ninguém, só mato, mas por segurança a gente preferiu ainda acampar com a galera, mas o próximo passo é acampar só no mato mesmo. Onde? Não sei, to vendo ainda. Opções por ai?
Conheci pessoas maravilhosas, divulguei meu veganismo por ai (que se tornou TAG agora) e o que ajudou bastante foi a minha tatuagem porque sempre tem uma mente curiosa para saber minha opinião pela minha opção alimentícia. Voltarei quando puder, mas a sede de viagem já está pedindo algum lugar novo. Recomendo à todos irem se puderem :)

Achei maravilhoso a camuflagem, nem sei como eu consegui ver porque tirei essa foto no zoom bem potente 

Alguém por ai tem algum relato de viagem para me contar? :3 

#roteirodosogros e #veganismoporai: Rio de Janeiro

E depois de muito tempo falando na página sobre minha viagem pro Rio, cá estou de voltar (um pouco tarde, poque cheguei antes do Rio UAHUSHAUSH). Entrei de férias, curti o carnaval de Recife, agora estou aqui para enfim comentar de leve sobre minha viagem e um restaurante vegetariano que tive o prazer de conhecer! 

Fui para o Rio para participar do evento Bienal da UNE, fui de ônibus, sai do Reicfe no dia 30 e só cheguei lá dia 1 de fevereiro, voltei no dia 6 de fevereiro e só cheguei dia 8. Foi deliciosa a viagem, fiquei triste por não ter visitado tantos lugares (por conta da chuva). Infelizmente não pude visitar Thallita, dona do blog Sim, sou vegena, tínhamos marcado um encontro no restaurante Dona Vegana, mas no dia que marcamos saiu um babado fortíssimo que Rio iria ser pego de surpresa de uma tempestade que iria ser pior que a qual que ocorreu de 2011 (que sinceramente nem sabia que tinha ocorrido uma tempestade foda), então no final desistimos e decidimos ficar em nossas respectivas casas (fiquei alojada na casa de uma prima minha no bairro Rocha) e no final não caiu uma só gota de chova HUAHSUAHSUHAUSH Mas tô de boa em relação à isso porque eu tava morta de cansaço! Quando viajo eu sou do tipo que anda muito até não houver sola do sapato, então no final do dia durante viagem fico mortinha da silva. A visita que mais gostei foi da escadaria Selarón e para mim realizei um desejo antigo que era tirar uma foto nessa escadaria <3 Acho incrível a mistura de cores nela. 

Enquanto no corre-corre do evento da Bienal e nas passadinhas para conhecer os lugares turísticos do Rio, consegui arranjar um tempinho de conhecer o restaurante vegetariano, o Vegecoop que se encontra no centro do Rio. O que mais me fascinou no restaurante era imensa mesa de variações de comidas. Como só fiz comer no Rio, então já tava sem muita fome e coloquei pouca comida no meu prato (que é a foto do meio), os dois outros pratos foram de amigas que moram no Rio. O peso custa R$39,50 o kg, um preço é meio salgado, mas que possa valer a pena se você estiver de passagem pelo Rio para poder conhecer o local e a comida deles. Eu não tirei foto do local porque acho meio invasivo tirar foto dentro do restaurante, sinto meio que obrigada a falar com o gerente e pedir permissão, então eu apenas tenho essas três fotinhas para vocês hehe 

Como eu era ovolacto ainda, comi uma pizza de verdurinhas diversas, comi uma torta de ricota que pessoalmente foi maravilhosa, comi torta de banana com canela, comi um acarajé e pra completar meu prato eu tomei um suco de melancia da fruta! Super curti o restaurante e pra quem é do Rio aconselho dar uma passadinha lá ou quem está de passadinha lá, já tem uma opção de restaurante vegetariano :) 

Alguém ai conhece esse restaurante? Algum comentário à fazer? :) 

Endereço: Rua Carioca, 54 - A - Centro 

Cep: 20050-000 - Rio de Janeiro - RJ

Tel.: (21) 2507-8061 / 9832-8516

Site: http://www.restaurantenaturalrj.com.br/

3 dias de detox

Devo começar por dizer que não sou nenhuma nutricionista, vou apenas partilhar a minha experiência dos próximos 3 dias. :)

A primeira vez que ouvi falar sobre este tipo de detox foi pela Dara Dubinet, uma mulher lindíssima que faz vídeos para o Youtube sobre crudívorismo. Ela aparece sempre radiante e FELIZ, especialmente depois de uma desintoxicação! Eu queria tanto sentir-me assim que decidi experimentar. 

E funcionou! Sentia-me tão bem hidratada, leve, bem descansada, a minha barriga estava bem lisinha e isto em apenas uma semana. É claro que não é muito saudável fazer por muito mais tempo do que uma semana porque o corpo precisa de fibra. Foi por isso que fiquei por uma semana mas continuei a beber todos os dias pelo menos meio litro de sumo verde (parece muito mas não é) durante esse mês.

Entretanto passaram-se muitos meses e descuidei-me um pouco. Passei a comer bolos, pizza e hamburguers todos os dias. a toda a hora. Embora veganos, não é a comida mais saudável do mundo. Agora como quero voltar a comer de maneira mais saudável vou começar com uma desintoxicação de 3 dias!

Até faria de novo por uma semana mas o meu namorado vem visitar-me esta sexta-feira, por isso não me convém passar a sumos (até porque vou preparar um piquenique romântico para os dois! Depois partilho convosco o que levei).

Tenham em conta, no entanto, estes aspetos:

1. PREPARE-SE PARA O DETOX

Fonte julienbraida.com

Arranje uma máquina de fazer sumos e compre imensas frutas e vegetais. Quando digo imensas frutas, não estou a gozar. Eu própria devo comprar, ainda hoje, perto de 15kg de fruta. :) Nunca é demais. Para fazer uma refeição de um sumo é necessário meio litro ou um litro de sumo. Para isso é preciso uma quantidade absurda de frutas e vegetais. Por isso compre tanto quanto puder ;)

As frutas que vou comprar em maior quantidade são laranjas, limões e maçãs. Quanto aos vegetais vou comprar imensas cenouras e beterrabas. Como tenho couves e espinafre no meu jardim, não preciso de os comprar.

2. BEBA MUITA ÁGUA

Fonte onebigphoto.com

Mesmo estando a beber litros e litros de sumo, é boa ideia beber água ou adicionar água aos sumos. Isto porque a água ajuda o corpo a livrar-se das toxinas mais depressa e também reduz o índice de açúcar que é absorvido pelo corpo quando bebemos sumo.

3. RELAXE

Fonte greatinspire.com

Para desintoxicar o corpo, este vai ter que usar muita energia, por isso descanse quando necessário. Pode até dormir uma sesta à tardinha. Não estou a dizer para deixar de fazer exercício de todo, mas quando necessário saiba parar e relaxar. Acenda umas velinhas e ouça música relaxante. Pessoalmente, costumo ouvir Nahko Bear.

4. NÃO DESISTA NO PRIMEIRO DIA

Fonte reposti.com

Eu sei o quanto custa o primeiro dia, principalmente se adora comer tanto quanto eu. Mas é importante sobreviver o primeiro dia, porque é o mais difícil. Especialmente porque o estômago parece estar sempre vazio. Lembre-se de beber mais sumo quando estiver com fome. 

No fim destes três dias publicarei outro artigo com o relato do que aconteceu ao meu corpo e de como me senti durante toda a experiência. Entretanto, uma boa semana e DRINK UP!

Fonte imgur.com

Tatuagens veganas

Como é que você achou um(a) tatuador(a) vegano? 

Veja bem, a pessoa que me tatuou foi uma amiga (fofíssima aliás) que tatua apenas por hobbie, por isso que não irei divulgar o contato. Ela já foi vegana, mas por questões pessoais hoje não é mais. Eu mesma iria comprar a tinta para ela poder ma tatuar até ela descobrir (através de mim) que a tinta que ela usa é vegana, que é da marca Eletric Ink. Para quem não sabe, a ANVISA não autoriza as vendas de várias marcas de tintas de tatuagens por ai, e muitas delas contém alguma derivação de animal e são testados em animais. Muitos tatuadores usam a marca Eletric Ink por ser uma marca barata e super vendida aqui no Brasil, então meu conselho é ligar para o seu tatuador e perguntar qual marca de tinta que ele usa. Eu soube que vários tatuadores usam essa tinta, mas isso é aqui no Recife, não sei se isso rola em outras cidades, mas relaxe, caso que você não encontre lugar que use essa tinta, você pode também comprar, não é caro. A de 15ml custa apenas 15 reais, então converse direito com seu tatuador para saber quais cores comprar e etc. Um conselho: não se sinta mal por querer exigir um direito seu de querer se riscar totalmente livre de crueldade, se o tatuador for com gracinha pro seu lado, caia fora porque ele não merece seu dinheiro. É preciso que comecem a respeitar as escolhas de nós consumidores por mais que pareça "frescura". Eu tive muita sorte de ter uma amiga super compreensível ao meu lado. Outra coisa: procure tatuadores que não fizeram seu processo de formação livre de crueldade (muitos treinam tatuagens em pele de porco). 

A qualidade da tinta é boa mesmo sendo vegana? 

Olhe, não tenho como lhe responder se ela é a melhor ou não, eu tenho apenas 3 tatuagens e as 3 foram feitas com tintas veganas e pra mim até agora elas são ótimas. Até agora não me deu nenhum problema e a qualidade é boa, as tatuagens estão nos seus respectivos estados iniciais, então, o custo e benefício é grande da marca. 

Como é que você escolheu suas tatuagens? 

A do VEGAN eu quis uma tatto sendo só traços (não sou fã de tatuagens com muitas cores e detalhes [em mim]) e que fosse em um lugar bastante visível. Resultado: nunca vi tanta gente me perguntar o que é veganismo, o por que eu quis me tornar vegan, conheci vários veganos/vegetarianos da minha cidade e também conheci vários leitores meus que me reconheceram pela tatuagem. <3 

Já a do gatinho é um pouco óbvio, HUAHSUHAUSHUAHS, sou LOUCA por gatos (e eu acredito que ou já fui uma gata ou vou ser uma gata) e quis homenagear meus filhos (e meus futuros filhos) e os dois (Pequena e Frido) tem mania de subir na minha perna querendo me pedir algo, então achei a carinha deles e quis fazer. E para quem não conhece os vídeos de Simon's Cat, assistam porque é uma fofura! A tatuagem foi inspirada nele.

Tanto a VEGAN e tanto a do gatinho, os dois achei na internet, gamei e fiz. Muita gente tem problema de fazer tatuagem que alguém já tenha, sinceramente eu tive esse problema por muito tempo (por isso que levei muito tempo pra pensar/escolher) até eu me conformar que havia me apaixonado pelas duas tatuagens e eu queria um igual SIM e não vejo nada demais nisso HUAHSUAHS :3 estou muito feliz com os resultados. 

Os cuidados são iguais? 

Sim sim. Caso que você seja vegano, o único cuidado que terás é hidratar o local da tatuagem. Estou usando o hidratante de lavanda da marca Est. Não estou usando o plástico, usei apenas no primeiro dia, porque o plástico tem a lenda de que é pra ajudar na cicatrização da pele (já que a tatuagem é uma ferida só que pintada), mas como é que a pele vai cicatrizar no abafado? Precisa-se de oxigênio para ela acelerar o processo de cicatrização. Em menos de 1 semana a minha pele já está descascando. Eu tenho uma tatuagem na costela e eu usei o plástico, eu até hoje acho que o preto da tinta da minha costela está bem desbotada por causa do plástico, e já a do braço e tornozelo eu sinto que não irá ficar assim (mas isso é minha opinião, faça como você preferir, mas eu mesma prefiro deixar respirar e o meu organismo fazer seu trabalho). Caso que você seja ovolacto, evite um pouco comer ovo e derivados de leite, por causa da gordura. Eu sei que tatuadores falam apenas evitar comida remosa ("frutos" do mar e carne de porco), mas querendo ou não, ovo e leite tem muita gordura e gordura ajuda na dificuldade da cicatrização e aumenta a probabilidade de inflamação, então, apenas um conselho: evite e usando obviamente o hidratante. No final, quando terminar a cicatrização (no caso: quando terminar de despelar) comece a usar protetor por um bom tempo caso que fique em contato com o sol. Se lembre que sua pele acabou de finalizar uma cicatrização, mas a pele ainda está fina e isso pode mexer com a qualidade da tinta. Evite qualquer tipo de fritura e chocolate pelo menos por uma semana. 

O que é que tem de derivado de animal em tintas não-veganas? 

Pode conter: Glicerina, Corante Carmim, Black Bones, Goma-Laca, Hamamélis, Propilenoglicerol. Ainda sem dizer que podem ser testados em animais! 

Tu não pensa que vai se arrepender? 

Se for pensar que vai se arrepender, nem comece. 

Doeu?

Sim, mas nada a comparar com a dor da costela. 

"Agora sou o meu espelho". Minha tatuagem, minha frase, minha letra, feita na costela.
 Clique aqui para saber a história desta tatuagem ;) 

Eu espero que tenham gostado da postagem. Quero lembrar à todos que não sou tatuadora e nem especialista na área, tudo que sei foram apenas horas de pesquisas sobre o assunto antes de me tatuar. 

Todas essas perguntas foram feitas essa semana, então no embalo usei-as aqui, porque também podem ser a dúvida de vocês :) 

E vocês? Já fizeram uma tatuagem vegana ou inspirada ao veganismo? 

#roteirodosogros: Brasília

Dei um mega, triple, super, puto sumiço e vou explicar para vocês o por quê. Vou ser sincera com vocês, não sou fã de colocar informações muito pessoais no meu blog, mas sinto que dessa vez eu não deva me importar tanto com isso já que é a coisa mais normal do mundo. No fim de 2014 eu sai de um relacionamento bem difícil, fiquei realmente pra baixo, toda aquela dor de cotovelo que quem sabe amar sabe como é sofrer em uma horas dessas. Me desanimei com bastante coisa, até com o vegetarianismo, estava de férias da faculdade, meus amigos estavam ocupados, então queria apenas ficar enfurnada no meu quarto dormindo até eu realmente fazer um esforço e acordar pra vida porque isso não é o fim do mundo, é apenas uma experiência à mais na minha vida e que devo aprender com ela, foi bom quanto durou mas não deu, bola pra frente. Então peço perdão à todos vocês pelo meu sumiço. Eu sei que tem várias pessoas que adoram meu blog, já até ouvi li de uma menina que ela é viciada no meu blog, então sim, acredito que devo me explicar para meus fieis leitores, até porque em menos de 4 meses de blog já estamos com mais de 10 mil visualizações! *palmas*

Continuando a postagem de hoje que será uma continuação do "Roteiro dos Ogros" que é a continuação mais demorada do mundo haha Então mais uma vez, peço desculpa pra quem me enviou e-mail e não postei. Mas aqui está =) Nossa querida leitora Catharina nos fez uma humilde crítica indicando um restaurante que ficou bem no gosto dela que se localiza em Brasília.

Girassol alimentação natural

Dos restaurantes vegetarianos aqui de Brasília, é o meu preferido. É um self service com ótima variedade de coisas deliciosas, como: Lasanha vegetariana, minis pizzas e até mesmo salpicão! Além dos lanches como salgados e sucos deliciosos e diferentes, caldos, açaí, sanduíches, sobremesas, entrada do restaurante se encontra vários produtos naturais/vegans como chá, aveia, linhaça, chia, pães integrais, biscoito de gergelim, entre outras coisas. Lá é sensacional em todos os aspectos <3 hahaha recomendo à todos que estiverem em Brasília ou que esteja de passagem. 

Endereço: DF.CLS 409 Bl. B Lj. 15/16 Brasília-DF 

Fone: (61) 3242-1542

Site: http://www.restaurantegirassol.net.br/

Para quem quiser postar uma crítica de um restaurante vegano que vale a pena passar que seja da sua cidade, então por favor, me mande fotos do restaurante, uma foto sua e claro a crítica que quiseres mandar sobre ele através do e-mail do blog: themaarianas@gmail.com.

Espero que tenham gostado e espero que vocês mandem o e-mail de vocês! Até a próxima =)

Óleo de linhaça

Olá pessoal. Queria falar um pouco sobre um óleo que devia estar neste momento no vosso frigorífico: óleo de linhaça.

É, sem dúvida, dos óleos mais saudáveis que existem no mercado. Pode ser um pouco mais caro que os outros óleos mas devo dizer-lhes que vale cada cêntimo. 

Aqui estão alguns dos benefícios deste óleo:

• Ótima fonte de Omega-3
• Ajuda na perda de peso
• Combate o acne
• Fortalece cabelo
• Melhora o nosso humor
• Mantém olhos saudáveis
• Cheio de antioxidantes
• Fortalece o sistema imunitário

E existem ainda mais, a lista quase que não acaba.

É um óleo que só se deve usar frio ou à temperatura ambiente por isso não convém aquecê-lo.

Deve-se usá-lo em saladas! Uso da mesma maneira que o azeite. Nem vão sentir a diferença.

Amanhã partilho a receita de um tempero para salada com este óleo. Até lá, um grande abraço!

Funções do suco verde

Ontem postei uma foto na página mostrando o meu copo de suco verde que estou voltando a tomar todo santo dia. Tinha meninas que disseram que nunca fez, tem outras que não fazem a menor ideia do que é, outros mandaram receitas muito legais, e outras que pediram por receitas. Como havia prometido, vou postar hoje a posta a receita, que na boa... é muito simples. Mas antes de mais nada irei explicar das funções desse suco.

PRA QUÊ SERVE O SUCO VERDE?

Imagine um moto de carro, imagine ele novo, ele é limpinho, funciona super bem, certo? Mas com o passar do tempo, o óleo do motor vai ficando velho, vai sujando o resto do motor ao ponto de ser trocado um dia se não o motor não funcionará e poder até bater (parar de funcionar), então precisa de um novo óleo para "renovar" esse motor, mas isso serve como exemplo para o nosso corpo. O óleo seria o alimento que entra no nosso corpo, alimentos com muito sódio, muita porcaria, vai "sujando" o nosso corpo, os rins vão ficando acumulados de sujeira, o nosso fígado, entre outros órgãos. Parece besteira, mas é serio, funciona assim mesmo. Nada tão ÓMEUDEUSVOUMORRER, mas aos pouquinhos isso vai acumulando e um dia você possa ter um problema. É dai que entra a função do suco verde, a dica do suco é para que ele seja feito com um ou mais frutas cítricas (limão, laranja, abacaxi...), você também pode usar outras frutas, sem problema, mas se ela for ácida, melhor! Porque esse ácido vai fazer um tipo de faxina dentro de você, por isso é recomendável de tomar o suco verde em jejum, o efeito será mais eficaz. O couve nada mais é uma folha mais para nutrir, ela tem vááááááárias funções de ótimos efetiso para o corpo, mas no meu caso (por exemplo) ela é ÓTIMA para anemia e imunidade baixa (o meu caso do momento), ela é rica em ferro, então é ótima também para a mulherada que está no meio de uma menstruação (se lembre, perda se sangue, sangue é a base de ferro, imunidade pode baixar um pouco). Enfim, aqui está alguns ótimos motivos do para você começar a tomar um suco verde: 

1. Rico em ferro 
2. Bom para o sangue 
3. Bom para limpar os órgãos 
4. Bom para quebrar o jejum 
5. Ótimo para o café da manhã 
6. Rico em vitaminas (dependendo das frutas que usará) 
7. Rico em vitamina C (frutas cítricas são ricas de vitamina C) 

O único porém é que quem tem casos de gastrite (conselho da minha nutricionista)  é preciso não exagerar na dose com as frutas cítricas, não adianta melhorar uma coisa e piorar outra. Para quebrar um pouco essa acidez, use uma fruta cítrica mais outra mais densa (banana, manga...) porque irá alimentar o seu corpo já que ela é mais encorpada e evitará qualquer problema de gastrite no momento. 

DIETA DETOX + SUCO VERDE

Alguém ai já ouviu falar sobre a dieta Detox? Ela tem o mesmo objetivo do suco verde, maneira de limpar o corpo. Se você come carne, ovo, queijo, entre outros produtos derivados de animais, você sentirá muita dificuldade no começo, normal, mas para você que é vegetariano ou vegano é de boa fazer, já que vivemos mais de frutas e verduras, que é o objetivo da Detox. Quanto mais natural você comer (alimentos feito em casa a base de frutas e verduras naturais) melhor, juntamente com suco verde pelas manhãs, melhor ainda. O resultado é sobrenatural (eu faço todo mês). O funcionamento do meu corpo melhorou, me senti mais disposta, a minha digestão melhorou a mil, enfim, tudo melhorou. Fiz com ajuda de uma ÓTIMA nutricionista, porque aconselho não fazer na loka querer fazer sozinho(a) porque eu fui inventar de ir pra uma nutricionista que provavelmente tinha uma péssima qualificação, ela mandou eu fazer uma dieta do detox por UM MÊS e começasse tudo no meio do nada, resultado: amigdalite, conjuntivite, candidíase e diarreia na mesma semana. Minha imunidade foi pra casa da mãe joana e voltou depois de um mês. Meu corpo não reagiu bem nem um pouco com uma alimentação daquela, naquela época ainda comia carne então piorou mais ainda a situação, enfim, foi terrível, então sério... vá pra nutri, não dê um de louco(a), você precisa de um bom profissional e ir aos poucos, nada que choque seu metabolismo. 

Como eu disse, faço de mês em mês, hoje não vou mais pra nutri porque sei me virar só, conheço o meu corpo e como ele irá reagir para certos tipo de alimentações. Faço a detox por três dias direto, com suco verde e no quarto dia estou supimpa. Caso que você comece uma alimentação detox, acredito que sua nutri irá pedir por uma ou duas semanas e que seja aos poucos para seu corpo não tome impacto (caso que você não seja acostumado(a) à comer crus e blablabla, ela irá te explicar tudo certinho). 

Então é isso, espero tenha ajudado com essas informações  e também espero que tenham gostado. Daqui para amanhã irei postar MINHAS receitas de suco verde, espero que gostem! Caso que você tenha uma sua receita de suco verde, por favor, deixe nos comentários! 

E alguém ai, já fez a dieta do detox? Qual foi a sua experiência? :)

Aditivos alimentares: que números E não são veganos?

Olá pessoal. Não vos quero aborrecer muito com este tema pois não é dos mais interessantes.

Quando me tornei vegetariana, há alguns anos atrás, não ligava absolutamente nada aos números E, que se encontram agora em praticamente tudo o que se compra. Bem, sem saber estava a consumir biscoitos de morango com o corante E120, um corante vermelho que vem de um inseto chamado Cochonilha. Tenho a certeza que já devem ter ouvido falar sobre este animal. #Nojo

Não vou entrar em muitos detalhes, o que vou partilhar aqui é a minha pequena cábula que levo sempre comigo quando vou ao supermercado. Sempre que quero comprar alguma coisa leio a lista dos ingredientes e se encontrar um dos números E nesta lista simplesmente não compro esse produto. Mesmo se esse número E possa ou não ser de origem animal, pois há muitos que podem ser mas nem sempre são. Adiante! Em baixo está a lista, tudo o que têm de fazer é imprimir a lista e levar sempre convosco quando forem às compras.

Clique aqui para obter esta lista

Tenham um dia lindo!

TAG: 11 perguntas, 11 respostas

1) O que você não sai de casa sem? 

Eu sou uma desnaturada, só trago comigo a minha roupa. O resto é totalmente dispensável. Nem o telemóvel, nem as chaves de casa, nem nada. Até porque não tenho telemóvel e não preciso de chaves para entrar em casa, já que há sempre alguém em casa p'ra me abrir a porta. Mas pronto, já que tenho de responder vou ter que dizer dinheiro. Não saio de casa sem dinheiro. 

2) Qual seu animal favorito? 

Esquilos! São demasiado fofinhos. *.*

3) Qual seu sapato favorito? 

Adoro andar descalça! Não há sapato que me deixe contente.

4) Produto de maquiagem indispensável? 

Rimmel (ou pelo menos é isso que eu acho que se chama.. aquilo que se mete nas pestanas, tás a ver?). Mas raramente uso maquilhagem, como já devem ter percebido... nem sei os nomes... 

5) Qual seu maior sonho? 

Viver com um grupo grande de amigos numa casa construída por nós, comer apenas as frutas e vegetais por nós cultivadas. Tendo ao mesmo tempo um restaurante Vegan onde trabalhamos e ganhamos dinheiro para pagar as nossas despesas, viagens e outros luxos.

6) Qual seu maior defeito? 

Não suporto estar sozinha.

7) O que a irrita nas pessoas?

Nem sei que responda. Há muitas coisas que me aborrecem de vez em quando mas não deixo que me incomodem.

8) Qual sua comida favorita? 

Figos da índia!!

9) Doce ou salgado? 

Doce, sem dúvida.

10) O que te deixa feliz?

Boa companhia, sol e ar fresco!

11) escolher cinco blogs para fazer essa TAG:
Não posso escolher já que não conheço nenhum. Oops!

Bem, e aí está. Vemo-nos noutro post. Um abraço!

TAG: 11 perguntas, 11 respostas.

Fui taggeada pela linda Vitória Reis, dona do lindo blog Maquiagem de Bonita, então palmas para ela porque é a minha primeira vez então to toda emocionada e faladeira :3 #becauseican 

1) O que você não sai de casa sem? 

Antigamente eu diria sutiã (me sentia nua sem ele), mas como livrei desse mal de mim KKKK então eu digo que seja carteira e celular, porque se algo der errado eu tenho tudo pra não atrapalhar (me refiro a acidente ou algo do gênero). 

2) Qual seu animal favorito? 

Gatos (L) sem pensar duas vezes! Adoro como andam, como se espreguiçam, adoro os olhos deles, adoro o pelo deles (tirando o pobre do egípcio rs), adoro quando se esfregam na minha perna, adoro quando forma que brincam... Adoro tudo neles! Acredito que eu já fui uma gata em outra vida, ou vou ser rsrs 

3) Qual seu sapato favorito? 

Odeio comprar sapato, morro de preguiça. Digo o mesmo por roupa, ixi... Mas acho que eu diria uma sandália. Confortável e prático. 

4) Produto de maquiagem indispensável? 

Corretivo EVER. Tenho olheiras muito roxas, quando acordo, mesmo dormindo quantidade de horas certas, parece que acabei de sair de um manicômio e fica assim por resto do dia, então pra tirar minha cara de louca eu uso corretivo e um pouco de pó. O fato de ser maquiadora não é sinônimo de que eu vá super produzida todos os dias pra faculdade, porque essa maquiagem é minha maquiagem de faculdade, apenas corretivo HAUUSHUAHUHS

5) Qual seu maior sonho? 

Tenho muitos, mas no momento ando focando muito na minha paz espiritual. Quando eu tiver coragem irei contar um pouco da minha história, tive sérios problemas psicológicos e emocionais quando mais nova e só hoje ando aprendendo a lhe dar com meus problemas. Quero me sentir leve, limpa, entendem? Quero paz dentro do meu templo (corpo). Acredito que o vegetarianismo foi o primeiro passo, então estou indo aos pouquinhos. 

6) Qual seu maior defeito? 

Maiores, corrigindo. HUAHUSHAS

1- Sou extremamente reclamona, não nego... Nada é bom o suficiente;

2- Sou extremamente perfeccionista, por isso que sou reclamona, então trabalho em grupo não é o meu forte; 

3- Sou extremamente organizada, se nada estiver do meu jeito eu ficarei extremamente com raiva; 

4- Sou calma na maior parte do tempo, mas como acumulo muito estresse acabo explodindo, então diria pavio curto.  

7) O que é irrita nas pessoas? 

1- Desorganização, cara... Como odeio;

2- Ignorância, ainda não consigo entender certos pensamentos da humanidade, e isso inclui a mim também; 
3- Gente que diz uma coisa e faz outra. Falta de palavra, falta de organização, falta de comprometimento, odeio de verdade. 

8) Qual sua comida favorita? 

Claro que é minha santa batatinha frita. Enquanto isso meu colesterol mandando tchauzinho pra mim agora :) e cupcakes <3 

9) Doce ou salgado? 

Salgado, por mais que eu seja melhor fazendo doces. 

10) O que te deixa feliz?

Uma vez eu achei um gatinho na rua enquanto esperava o ônibus pra ir pra escola, ele estava encolhido, com medo, era pretinho mas estava bem sujo, eu era nova, não tinha dinheiro, não tinha pra onde levar-lo, então pedi fiado para uma padaria perto da parada para pegar um whiscas sachê, dei pra ele, e quando ele chegou perto... cara, a sensação de ajudar um próximo, independente da forma, espécie,, humano ou não, que ele tenha, isso me faz feliz eternamente. No que eu puder ajudar alguém, eu ajudo e isso me faz muito feliz! 

11) escolher cinco blogs para fazer essa TAG:
Sou nube, conheço poucas donas de blog, então irei taggear apenas a colaboradora do meu blog, Carla Freitas e irei Thallita Flor, dona do Sim, sou vegana! 


Obrigada Vivi por ter me dado essa oportunidade e por ter se lembrado de mim :)

#roteirodosogros: Rio de Janeiro

Bistrô .Org

Bistrô .Org fica na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Com um ambiente super aconchegante e a presença da chef Tati Lund todos os dias, disposta sempre a te explicar os ingredientes e formas de preparo, .Org se destacou de todos os restaurantes que já fui (e não apenas os vegetarianos). Ele está aberto para hora do almoço e lanche, de segunda a sábado. Como possui poucas mesas, sempre tem uma filinha para entrar (que vale suuuuuper a pena esperar, o povo sabe o que é bom hehe). Difícil recomendar pratos lá, já que tudo é maravilhoso, mas vou me esforçar. 

 Para a entrada recomendo ''Para repartir'' (4 pãezinhos acompanhado de coisinhas deliciosas, caponata de berinjela, uma cebola diferente e outras coisas. O suco, vale a pena experimentar ''Espuma de Uva'' sem descrições a altura rsrs. Sobre os pratos principais, eles variam de acordo com o dia, mas o meu preferido é a Moqueca Vegetariana, embora todos os pratos que já comi lá sejam maravilhosos (seguem fotos de alguns). Sobre lanches, super indico o quinoa burger, tempero maravilhoso, hamburger gigante vale como uma janta rs.

Pessoal do RJ, que ainda não conhece, corre lá! 

Observações: 

1. A chef  tem um programa no Wohoo segundas feira às 23 horas, onde ela ensina alguns dos pratos que serve no restaurante; 

2. Todos os ingredientes usados no .Org são orgânicos.

Av. Olegário Maciel, 175 Loja G.

Barra da Tijuca, Rio de Janeiro  

Site: http://orgbistro.com.br/

Tel.: (21) 2493-1791

Escritora do dia: Paola Thompson

#roteirodosogros: Recife

O restaurante dessa vez vai ser para a felicidade dos universitários da UFPE, os mais velhos já conhecem e frequentam MUITO (tipo, eu :D), mas os novatos estejam informados que esse é o melhor vegetariano que fique perto da UFPE (na minha humilde opinião), ele se localiza perto do prédio do CFCH no lado de fora, atrás do Colégio Aplicação. Fique calmo que irei deixar o endereço no final AHUAHAUAH 

O restaurante é vegetariano e vegano, o que achei bacana porque isso lhe dá liberdade de escolha.

Outra coisa que achei genial no cardápio que você pode escolher o prato de dia, sempre vária, ontem foi strogonoff de soja que meu namorado pediu, que custa apenas R$6 e vem feito prato de pedreiro, lhe garanto! KKK ou você pode pedir outra coisa (veja na foto), por exemplo, eu pedi uma panqueca, dai eu tenho o direito de escolher até três sabores que eles irão me dizer lá, normalmente tem vários, quase umas oito ou dez sabores eles vão dar a opção, eu pedi de cebola refogada no dendê, soja e purê de batata doce, maaaaaais 3 kilos de molho de mostarda que fazem... meojezui... Nada se comparar os molhos de lá!

Antes de ontem eu comi lá também e tirei a foto do prato do meu amigo que achei lindo rsrs ele pediu macaxeira com molho do tomate, experimentei e mesmo tão simples estava bem gostoso. O que adorei também nesse restaurante é a simplicidade dele, dos seus pratos que faz com que ele seja bem caseiro mas ao mesmo tempo puramente gostoso. Elas (porque são mulheres) acerta em cheio nos temperos que deixa muito saborosos. 

Para quem quiser mais contato com elas, clique aqui para entrar na página do facebook, normalmente elas atualizam dizendo o que será o prato do dia. E aceitam cartão =)

Rua Academico Helio Ramos, UFPE, 

por trás do colégio de aplicação, 

50740-530 Recife

081 8707-5074

Projeto: #roteirodosogros

Ontem eu tava escrevendo uma postagem sobre um restaurante que visitei daqui de Recife numa boa até eu parar pra pensar "Poxa, mas a maioria da galera não é daqui" porque não vou mentir, acho meio chato pra dedeo ver crítica de restaurantes que não são da minha cidade, porque condição de viajar eu não tenho :C dai pensei que seria o mesmo pra vocês, ENTÃÃÃÃO eu fiz um "projetorzinho" como muitos de vocês sabem já, de vocês me mandarem a crítica de vocês de algum restaurante da cidade de cada um para eu postar no blog e dar direito a todos de ter uma variedade grande de restaurantes. Eu acho isso bem bacana, a galera super curtiu a ideia, só espero que tenha gente para encher minha caixa de e-mail HAUAHUAH morro de medo de ficar no vácuo! 

Para que vocês participem desse projetorzinho, você precisa de seguir algumas regras: 

1. Nome do restaurante
2. Escrita coerente 
3. Endereço, ponto de referência ou até print do google maps
4. Fotos dos pratos, restaurante, cardápio, de boa qualidade
5. Seu nome, seu blog (caso que tenha) e uma fotinha :) 

Tudo isso vocêa irão mandar para o meu e-mail: themaarianas@gmail.com, certo? Fiquem extremamente à vontade, irei ler todos os e-mails que irei receber, irei postar as quais que mais gostei (ou se não irei atolar o blog SÓ de restaurantes rsrsrs). 

O que vocês pensam da ideia? Gostaram do título do "projeto"? :D 

Só soja?

Muitos amigos/colegas meus disseram que odeiam soja e que não se tornam veganos por causa disso. Pois muito bem, aqui está uma coisa para contradizer a desculpas deles por não quererem se dar o "trabalho" de cortar a carne na alimentação deles. 

• FEIJÃO PRETO
• FEIJÃO FRADINHO
• FEIJÃO MULATINHO
• FEIJÃO CARIOQUINHA
• FEIJÃO VERMELHO
• FEIJÃO BRANCO
• FEIJÃO JALO
• FEIJÃO GUANDU
• FEIJÃO MOIASHI
• FEIJÃO AZUKI
• FEIJÃO CORADO
• FEIJÃO DE CORDA
• FEIJÃO RAJADO
• FEIJÃO VERDE
• FAVAS TREMOÇOS
• GRÃO-DE-BICO
• LENTILHA
• ERVILHA FRESCA
• ERVILHA SECA
• VAGEM-MANTEIGA
• VAGEM-MACARRÃO
• AMENDOIM
• E QUALQUER
• OUTRO FEIJÃO

Achou pouco? Aqui está outra lista para saciar essa sua vontade de proteína que não acaba nunca mais:

Clique na imagem para ampliar-la :)

Outra coisa que não tem na lista, mas que é uma ótima fonte de proteína é a berinjela. 


FONTE: Aqui!

O vídeo que mudou minha opinião

           Desde que assisti esse vídeo - que foi lá pro final de junho - eu tomei a decisão de cortar a carne de um dia pro outro. Ele me faz observar o quanto eu era (e ainda sou para certas coisas) ignorante de opinião, que fazia as coisas sem pensar, sem me perguntar. Tomei a decisão de não mais aceitar esse tipo de brutalidade se olhos vendados e fingir que nada acontecesse, porque uma coisa que ela aborda no vídeo que eu realmente me perguntei "Caramba, sério isso? Eu sou tão ignorante à esse ponto? Fingir que a carne que compro não veio do sofrimento de um animal, que "nasceu para morrer" e fingir que isso é "normal" pra mim? PQP, quero mais isso pra mim não.". 

           Para quem não sabe, no mês de junho eu tirei das ruas um gatinho siamês, que estava com uma inflamação triste nos olhos, que estava cheio de fome, magrinho que só e cheio de pulgas. Eu estava sem dinheiro algum, eram mais de meia noite, não podia levar pra casa moro com meus pais e minha mãe não ia deixar, mas acabei conseguindo um local para ele dormir na noite que eu o achei, fiz uma arrecadação enorme com o pessoal da minha faculdade para conseguir o dinheiro do tratamento dos olhos dele, mas quando ele melhorou, ganhou peso e tudo mais, descobri que ele estava cego dos dois olhos e que não tem como reverter a situação dele, dai tive outra dor de cabeça porque para achar um dono porque poucas pessoas gostam de pessoas deficientes imagine animal? Até que no final minha mãe se comoveu com meu esforço todo e deixou eu adotar-lo e fazer para minha gata (Pequena), e hoje ele se chama Frido, inspirado em Frida sofrida, já que ele também teve uma vida bem sofrido até hoje. Dai quando parei para assistir esse vídeo eu reparei que não adianta diminuir o sofrimento de um e apoiar indiretamente de outros. 

Pequena (minha gorda) e Frido (meu cegueta) <3 

Essa postagem é pra mais dizer a minha historinha de vida de como tomei decisão de cortar a carne e de parar de usar produtos que tem derivados de animal e que fazem testes em animais. Faz exatamente dois meses que me tornei ovolacto de um pro outro e já estou em uma transição natural de me tornar vegan. 

Gostaria de saber um pouco da história de vocês, por favor me contem nos comentários :)

Qual é a sua desculpa agora?

FONTE: Ativeg Ativismo

Desabafo

Quinta-feira passada eu passei por uma cirurgia, tirei os meus dentes sisos¹ do lado direito, e há um mês atrás eu já havia tirado as do lado esquerdo. Durante a cirurgia, a cada uso de alguma anestesia que a médica aplicava depois d'eu reclamar de alguma dor, eu pensava nos pobres animais que foram usados em testes para que aquele produto estivesse na mesa da minha médica cirurgiã ou de qualquer médio no Brasil independente da sua função. Pensava na quantidade de animais que foram mortos, quantidade de animais que foram estraçalhados, mutilados, machucados, maltratados como se não fossem uma vida. Outro dia fui pega com a questão - que um amigo meu fez - sobre o anticoncepcional que uso, se eu achava que o meu remédio não contia derivações ou que não foram testados em animais antes de chegar em minhas mãos².  Eu fiquei bem irritada com essa questão, porque desde que me tornei vegetariana - faz mais ou menos um mês ou mais -e já fui abordada com cada questão que chega da vontade de dar um soco em cada pessoa que me fez, perguntas idiotas e claro tem que ser os onívoros que tinha que jogar essa questão. Estou nessa causa por mim e pelos animais, então pra mim pouco importa se meus amigos, familiares, estranho, namorado pensam da minha decisão. Não é uma tarefa fácil, ficar catando produtos pela internet, procurar horas e horas sites que vendam produtos veganos, ir para o supermercado e ter que olhar o rótulo de cada produto se ele está nos meus critérios e dai meu amigo me vem com essa questão para querer me colocar contra parede. Eu sei que a intenção dele não foi para me ofender, mas me ofendeu, porque faz parecer que sou uma hipócrita ou que todos esse meu trabalho é inútil. Mas não, eu acredito no fundo do meu coração que todo esse meu esforço não é em vão, que todos esse meu esforço vale a pena. Sou humana, então consequentemente vivo em uma sociedade - questão sociológica e filosófica - então o que a sociedade faz com os animais não é culpa minha já que tento sair desse ciclo vicioso, mas entendam, não é fácil, porque estou em um beco sem saída e parece que irei viver nesse labirinto enquanto eu não sair na cidade grande. Todo santo dia tendo me livrar de produtos que não são derivados de animais, todo santo dia tento me livrar de produtos testados em animais, tento parar com o excesso de consumo de energia, com o excesso de lixo que produzo, com o excesso de consumismo que fui acostumada a conviver... todo santo dia é uma luta sozinha. Me dói saber que animais morrem por nossa causa, me faz chorar saber que uma tartaruga morreu na praia engasgada com um saco ou uma baleia de toneladas morta com quantidade de livro no estômago dela, ou que um gato ou cachorro são mortos todo santo dia nas ruas porque eles não tem onde comer ou se abrigar em alguma chuva ou frio... Nós destruímos o que era deles também, isso tudo é nosso, tanto dos humanos e tantos dos animais, mas chegamos à um ponto onde animais não são mais consideramos como nós e sim que somos superiores, aliás, chegamos a um ponto que não somos mais parte deles, e sim superiores, porque é assim que o homem pensa. Eu não acredito que eu posso mudar o mundo, mas eu acredito que posso mudar o MEU mundo, a minha vida, a minha verdade. Então no momento que recebo uma crítica dessa, fico me perguntando se essa pessoa não sabe o quanto ela está sendo idiota por se ofender com minha ação. Se amanhã eu for atropelada por um bêbado, ou ser baleada em um assalto... e ai? Você quer que eu morra por não querer tomar um pingo de remédio para salvar os animais? Acredite amigo, minha morte não vai mudar a realidade desses animais, que minha morte não vai comover aos grandes empresários que só pensam em lucrar independente de que forma, que minha morte não vai diminuir a dor dos animais.

          A cada uso de anestesia eu chorava durante a cirurgia pedindo perdão por eles, perdão do que nós humanos fizemos com o mundo, de como tratamos eles, de como somos um câncer do mundo agora... Peço perdão aos animais que foram mortos ou torturados para poderem me dar àquela anestesia durante minha cirurgia para que eu não sentisse dor enquanto eles sentiram muitas, tanto por dentro, tanto por fora. Mais uma vez, eu peço perdão aos animais. 

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¹ Tive que tirar os sisos porque estavam me dando muita dores de cabeça, literalmente.
² Uso anticoncepcional desde dos meus 17 anos para tratar de problemas funcionais dos meus ovários e que até hoje não foi solucionado.

Obs.: Saibam que remédios, fraldas, absorventes, produtos para tratamento, a maior parte são testados em animais. E no caso re remédio, e quase todos tem derivação de animais.